西班牙老人最爱滚铁球

西班牙人足球踢得不错，街头巷尾常能看到孩子和青年踢得汗流浃背。老年人干什么呢？老年人群里流行一句话：年轻踢足球，年老滚铁球（如图）。滚铁球现在是西班牙老年群体中一项非常普及的健身运动。

滚铁球，西语叫PETANCA，当下西班牙老人几乎人人都会玩，不限男女。这项运动在欧洲中古时代就有雏形，当时用的是不规则形状的石头。1907年，法国的普罗旺斯地区开始制定规则，使用金属球并且确定了场地的大小，随后更新了许多规则。西班牙和法国玩这个运动的人最多，两国之间还有比赛。

滚铁球玩法简单，场地是沙地，大约七八十平方米，距离执球人10米远处有一个红色中心球，执球人只要将自己的铁球抛出，球落点距红色中心球最近的是第一名。虽然规则简单，但玩起来也讲究战术和技巧。首先，抛球姿势要正确。执球人持球后必须手背向上将球抛出，这样可以控制铁球的走向，控制抛出的力度和落点。战术上也有多种打法，比如抛出自己的球接近红球、将他人的球撞出、直接撞击红色中心球等。战术要依照不同情况而定。比赛规则可定为每人一球定胜负，也可每人二球，采用什么规则由比赛人自己决定。

马德里一位滚铁球高手马努埃尔告诉记者，他滚铁球几十年，参赛无数，获奖无数。78岁的他，每天都找伙伴玩球。马努埃尔说，自己能指哪儿打哪儿，抛出铁球到达自己预定的位置，能控制力度将其他的球撞开让自己的球靠近中心球。马努埃尔一边说，一边向记者展示手臂上的肌肉。

西班牙政府支持民众滚铁球，不仅锻炼手臂、腰、腿，还练脑子、眼睛。由于是全民都能参与的运动，政府在各街道小区建了滚铁球场地。巴塞罗那各区各街道还经常举办滚铁球比赛，胜者能参加省和全国比赛。

精明的商家也为滚铁球的老年人开发了不少便利产品。有的老人腰围过大，有的腰椎间盘有病不能弯腰捡球，商家设计了一种爪形捡球器，可接在拐杖上，使用时将爪子对准铁球插下即可。后来，一些商家开发了升级版，用磁铁吸铁球。这些捡球神器给大肚子玩客帮了大忙。

别看滚铁球是一项简单的娱乐健身项目，西班牙政府还专门为它设立了相关规定，比如成年人使用的球重650克至800克，11岁以下儿童使用的铁球不能超过600克。